高い枕が好きです。
そして、いびきがひどいと人から言われ続けるコールです。
気にいる枕が中々見つからず、我慢して今の枕を使い続けてきました。
しかし最近、肩こりがひどくなり、枕を買い換える決心をして調べまくり、この枕にたどりつきました！
参考になれば幸いです。
枕は硬めが好き！
寝具は固めを好んで使ってきまきた。
硬い方が寝返りなどしやすく、めり込まないので熱も逃げやすい。
頭の熱がこもるのが嫌なので、硬めを好んでいました。
そして、プラスティック性の筒の素材を長年使っていましたが、それよりも硬くて熱もこもりにくい素材を見つけました！
それが蕎麦がらです！
蕎麦がらはとにかく硬い。ちっともめり込みません。
そして熱も発散しやすいので熱もこもりません。
高さ調節機能のヒモも便利
両側にヒモがついていて、そのヒモを結ぶと高い枕になります。
私は高い枕が好きなので、キュッと絞って高めの枕として使っています。
当然結び具合で高さ調節ができるので、低めが好きな人は結ばないことで低く維持できます。
枕の高さを調節できるのが良いですね。
横向き寝のしやすさがメリット
いびきをかく人は、大体仰向け寝になっているかと思います。
私も大の字になって仰向けで寝るのが大好きでした。
しかし、仰向けに寝るといびきがひどい。
息が止まってるよ！
と言われたり、苦しくて目が覚めることもありましたから、これは放置できるものでもないでしょう。
そんな時に
「横向き寝を練習しよう」
と思い、頑張って横を向いて寝ていました。
この蕎麦がら枕は横向き寝しやすい
この蕎麦がら枕を使って驚いたのは、横向き寝のしやすさです。
仰向け寝の枕の高さも良いのですが、横向き寝がピタッときます。
いびき対策に横向きに寝たい人には良い枕かと思います。
横幅も広くてＧＯＯＤ
手と比較してもらえたらわかると思いますが、横幅がかなり広いので、寝返りしても枕から頭が落ちる心配はありません。
私の知る範囲の蕎麦がら枕は、小さめのものが多いので、ここまでのサイズのものは珍しいかもしれません。
しっくりくるこの枕は、高めの枕が好きな全ての方にオススメですね。
いびき対策の基本は横向き寝
いびきについて悩まれている方は多いかと思います。
いびきをかく方は、大体仰向け寝をされているかと思います。
これは舌根沈下という重力でのどの方に舌が落ち込んでしまうことにより、気道が狭くなってしまい、いびきをかきやすくなるという状態です。
それを防ぐのが横向き寝です。
その横向き寝は、高めの枕でかつ、硬い枕のほうが安定しやすいです。
そういった点で、この蕎麦がら枕は横向き寝に向いているのです。
いびきでお悩みの方がいらっしゃいましたらぜひ、この蕎麦がら枕は試す価値ありかと思います。
横向き寝は蕎麦がら枕＋抱き枕がより安定する
横向き寝がしにくい方というのは、横向き寝には「敷き布団の接触面積が減る」という点で、「不安定感」を感じて仰向け寝から脱却できないという事があります。
その不安定感を解消する一つの方法が抱き枕です。
それも大きめの抱き枕の方が安定感が得やすいです。
さらに蕎麦がらのほうが、硬くて安定しますので、こちらのクッションが抱き枕にもおすすめです。
まとめ
2,279円の蕎麦がら枕を紹介しました。
高めの枕をお探しの方は、この枕、オススメです。
いびきが気になる方にも、横向き寝をしやすいので対策になる可能性があります。
また、高さが調節できるヒモもなかなか便利です。
枕にお困りの方がいらっしゃれば、ぜひオススメです。
快眠で朝、スッキリ起きることができ、肩こりの解消の可能性もありますね！
参考になれば幸いです。
